باسلام.شوهرمن دچار ساییدگی مفصل و اضافه وزن است و بخاطر مریضیش نمیتونه ورزش کنه.یه برنامه غذایی مفیدو بدون ضرر میخواستم.قد177وزن88
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام چند درصد ارزش غذایی بعضی از مواد خوراکی مثل سیر وزیتون وکلم ونظایر اینها درترشی یا شور حفظ می شود؟ شما چه روشی را برای حفظ بیشتر مواد توصیه می کنید؟
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام و خسته نباشید من دختری ۲۱ ساله با ۷۳ کیلوگرم وزن و قد۱۶۱ سانتیمتر میباشم،برای کاهش وزن ۸ کیلوگرم درمدت ۲ماه،میزان کالری روزانه مصرفی چقدر باید باشد? دانشجو هستم و روزانه ۶ ساعت در دانشگاه هستم و و فعالیت من روزانه نیم ساعت ایروبیک میباشد با تشکر
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام.من 19سال دارم وقدم 192است.ایا تمرین یا چیزی هست که بتوان قدرا کاهش داد؟قدمادرم من170وقدپدرم 175 است.رشدطبیعی قدمن چقدربایدمیشدوچراوچه عاملی باعث این رشدشده ومن بخاطراین رشد بی رویه بسیارناراحت هستم وهیچ علاقه ای هم به والیبال وبسکتبال ندارم این را گفتم که شماجزء هزارنفری که این حرف رابه من میزنند نباشیدچون من علاقه ی بسیار شدیدبه ووشو و ورزش رزمی دارم.لارم به ذکر است که بگویم دردوران دبستان وتااول ودوم راهنمایی رشدقدمن طبیعی بود واین رشد بی رویه ناگهانی وبه صورت یک جهش اتفاق افتاد.این رشدبی رویه امکان رسیدن من به بسیاری از اهدافم را ازمن گرفت ومن بخاطر این اتفاق بسیار به خداوندگله وشکایت میکنم.ازشما خاهشمندم راهی پیش رویه من بگذارید.
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام و تبريك عيد قرص ريداكت مارك كمپاني ابوت را در حال حاضر در تهران كجا ميتوانم پيدا كنم؟ با تشكر
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام چرا من نمیتوانم ثبت نام اینترنتی انجام دهم؟
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام و خسته نباشید... مشکل من اینه که هروقت برای آزمایش میروم و ازم خون میگیرن.دچار حالت تهوع و سرگیجه شدید (بعلاوه اینکه صورتم خیلی سرد میشه) میشوم. البته موقع جراحی دندان هم همین حالت بهم دست داد.... بنظرتون مشکل من چیه و چطوری میتونم اونو برطرف کنم.... با تشکر
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام من حود 2 ساله شربت متادون استفاده میکنم و خیلی چاق شدم ایا چاقی من به این علته یا دلیله دیگه داره
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

باسلام و خسته نباشید ، آقای دکتر من حدود یکماه است که تحت نظر شما رژیم لاغری دارم ، می خواستم بپرسم ایا میتوانم در کنار رژیم از چای لاغری سینا استفاده کنم ؟ خصوصیات ذکرشده چای سینا :این محصول 3 تا 7 کیلوگرم در ماه لاغری میدهد که این میزان بستگی به میزان اضافه وزن،نوع بافت چربی، متابولیسم و فاکتورهای دیگر دارد، به طوری که معمولا: افرادی که اضافه وزن بالا دارند، 7 و گاهی تا 8 کیلو گرم در ماه کاهش وزن را مشاهده خواهند کرد. متوسط کاهش وزن دریافتی از این محصول 5 کیلوگرم در ماه گزارش شده که بسیار استاندارد میباشد. و افرادی که اضافه وزن کم دارند حدود 3 کیلوگرم در ماه کاهش وزن را مشاهده خواهند کرد.
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام ، وزن من 94 کیلو گرم میباشد. یکبار تحت نظر متخصص در تهران رژیم گرفتم بهمن سال پیش ،12 کیلو کرم کردم الان دوباره به وزن سابقم برگشتم به دلیل ماموریت ساکن قشم هستم اینجا متخصصی سراغ ندارم چطور میتونم تحت نظر شما به صورت اینترنتی رژیم بگیرم. اگه دارویی باشه که کمکم کنه ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقای دکتر دو تا سئوال از خدمتتون داشتم که ممنون می شم مثل همیشه جوابگو باشید یک / بین رژیم های حضوری و اینترنتی شما تفاوتی هست ؟ دو / عمل کردن به رژیم های استاندارد و طبق دستور پزشکانی چون شما ، معمولا موجب کاهش 0/5 تا 1 کیلو گرم وزن در هفته می شود ، آیا اضافه کردن ورزش و پیاده روی ، می تواند این مقدار را افزایش دهد ؟ ممنون
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من178 سانت قد دارم و 68 کیلو وزن دارم قبلاً تحت مشاوره تغذیه بودم و از 57 کیلو به این وزن رسیدم می خواستم ببینم شما مشاوره غذایی هم می دهید نه برای افزایش و کاهش وزن بلکه برای اصلاح الگوی تغذیه مثلاً من پنیر نمی توانم بخورم شیر نمی توانم و . . .بیشتر راجع به این موضوعات سوال دارم خوشحال می شم راهنمایی ام کنید
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام براینکه سینه وشکم خود را لاغر کنیم چه کار باید انجام دهیم من بالاتنه نسبتا بزرگی دارم میخواهم تعادل پیدا کند با پایین تنه ام تو رو خدا راهنماییم کنید
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آیا شما دارویی برای کنترل اشتها و کاهش آن پیشنهاد می کنید ؟
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام اقاي دكتر من مشكلي كه دارم بزرك بودن و شل بودن سينه هامه البته شكمم بزرك هست ولي با غذا نخوردن شكمم درست ميشه ولي سينه هام همونجزري شل ميمونه و اين براي يه مرد بسيار زشته لطفا كمكم كنيد بفرماييد جيكار بايد بكنم
( این سوال 4 ماه قبل مطرح شد و 4 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )